August 25th, 2015

красотка

Книжное

Заказала вчера на лабиринте 3 книги:
Ричард Брэнсон "Теряя невинность. Как я построил бизнес, делая все по-своему и получая удовольствие от жизни"
До сих пор не читала, а судя по отзывам и рекомендациям друзей, давно пора. Брэнсон это основатель бренда "Virgin", объединяющего огромное число совершенно разнородных, но вместе с тем успешных бизнесов. Надеюсь, эта книга привнесет что-то новое в мое мышление и зарядит здоровой мотивацией.


Джон Шоул "Первоклассный сервис как конкурентное преимущество". Добавила в свой список к прочтению, потому что увидела в списке книг, который рекомендует Евгений Чичваркин. Цитата с сайта гласит "недостаточной приверженности идее первоклассного сервиса. Прочитав эту книгу, руководители, менеджеры высшего и среднего звена узнают, как мотивировать сотрудников предоставлять сервис высочайшего уровня, что позволит повысить прибыльность компании, увеличить долю рынка, завоевать лояльность клиентов". Лишним точно не будет )

Стивен Кови: Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Эту книгу я читала на заре своей карьер. Помню, что она была настольной книгой нашего руководителя отдела продаж B2B в Краснодарском филиале ОАО "МТС". Просто свой экземпляр когда-то отдала подружке, там он и остался. Впрочем, делиться хорошими книгами никогда не жалко, но хочется, чтобы в моей библиотеке тоже был личный экземпляр.

А вы читаете книги по бизнесу? Какие?
красотка

Еженедельная планерка с самим собой

Очень много всего написано про эффективность, вот на мой взгляд отличный инструмент, который помогает придерживаться нужного курса и фиксировать собственные достижения.

Еженедельная планерка с самим собой, на которой вы отвечаете себе на 20 вопросов.
1. Что вы изучили на прошедшей неделе?
2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю?
3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему?
4. Какова цель №1, которую вы хотите достигнуть на будущей неделе?
5. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной?
6. Что из того, с чем вы боролись в прошлом, может затронуть наступающая неделя?
7. На что вы потратили время впустую на прошлой неделе?
8. Несете ли вы с собой в следующую неделю какой-либо лишний багаж?
9. Что из того, что вы избегаете, необходимо сделать?
10. Какие возможности лежат на поверхности?
11. Есть ли кто-нибудь, с кем вы хотите поговорить?
12. Есть ли кто-нибудь, кому вы должны сказать: “Большое спасибо” ?
13. Есть ли кто-нибудь, кому вы хотите помочь?
14. Каковы ваши главные 3 цели на ближайшие 3 года?
15. Какое из ваших недавних действий продвинуло вас ближе к вашей цели?
16. Каков ваш следующий шаг для достижения цели?
17. Чего вы с нетерпением ждете в наступающей неделе?
18. Каковы ваши страхи?
19. За что вы наиболее благодарны?
20. Если бы следующая неделя была последней в вашей жизни, как бы вы провели её?

И еще есть хорошая практика, но я никак не могу заставить себя хоть что-то делать регулярно :( Это писать 5 своих достижений за день. Если помнить об этом с утра, то можно весьма продуктивно провести день.
все достали

активная имитация похудения

После работы успела доехать домой к семи! К семи! Когда это видано, чтобы я до 21:00 доезжала до дома. Все-таки кайф работать рядом с домом )
Добежала до парикмахерской, чтобы привести наконец-то челку в порядок, а там "Давай поженимся". Это такой чистый треш, я аж засмотрелась! Какой-то парень выбирает себе пышную невесту, пышную как пироженка безе. И, блин, как портит лишний вес. Из трех барышень только одна невероятная красавица. Вот есть девчонки, которые весят под сотню, но их не портит, лицо остается красивым, да и девочка вообще гармонично в этом образе смотрится. Надеюсь, она не прочитает, но Вика Дмитриева такая красотка! Анфису Чехову я вообще не отношу к сильно полным, но зато в моих личных чартах она прям очень красивая. Но в основном, лишний вес старит и мало кому идет. Поэтому две остальные барышни на выданье были какие-то тети прямо. И видно, что избавься они от лишнего, станут симпотными девушками, но нет :(
Я все лето хожу со своими 66,4кг, не могу собраться, бесит писец. Хожу смотрю на пузо и жру по ночам :( Мне эти 1,5-2 кг жизни не дают, потому что все сразу на щеках и двойном подбородке. Живот и все остальное жирное состояние тела не меняется, и я к нему, видимо, привычная уже, но лицо это писец. При этом я каждый день обещаю себе не жрать, и все равно, сука, жру.
Почему я в своих мечтах такая целеустремленная умничка, а в жизни такое унылое Г..о? (((

Из-за аллергии пробежки отменены, прогулки отменены, велик отменен. Можно сидеть дома и жрать. Хотя, конечно, я гуляю, просто долго не получается, ибо дышать весьма затруднительно, слезы, все дела. Посмотрела-повспоминала, оказывается, я каждый год каждое лето играю в мамонтенка, а к ноябрю скидываю вес до своих 64-65. Стоит всю жизнь худеть, чтобы всегда весить одинаково? Неужели я так и умру, никогда не увидев свой живот плоским?

P.S. Не воспринимайте все близко к сердцу, я переживаю, конечно, что далека от тростинки, фитоняши, стройняши, и иногда при неловком наклоне щека падает на плечо, но в целом не это главное в моей жизни. Главное, это мир во всем мире, любовь и позитив. (не включайте новости)