May 12th, 2014

кофе

разгрузочный день

Вес как-то неприятно пополз вверх и я решила не дожидаться катастрофы, а возобновить еженедельные дни без вредностей.  Сегодня фрукты-овощи водичка и чай без сахара. Но постараюсь обойтись и без чая.
По-хорошему, три таких дня и вес сам приходит в норму, желудок сокращается, аппетит на глютамат натрия и прочее снижается.

Не поможет, опять перестану есть мясо, видимо, не мое это совсем.

Так хочется уже юбку, но после учений на велике все ноги в синячищах, ждем-с ))
Салат-овощной-с-брынзой